→ Трость для скандинавской ходьбы

Трость для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы используются при ослаблении мышечного аппарата, при различных хронических патологиях опорно-двигательного аппарата, для реабилитации после многих травм, при заболеваниях позвоночника, при корешковых синдромах, после многих операций, при заболеваниях органов дыхания и при сердечно-сосудистых заболеваниях (для кардиотренировок).

Применяются данные палки и в периоды реабилитации после различных заболеваний. Также трости используются для занятий лечебной физкультурой и спортом. При использовании данного изделия достигается: поддержка тонуса мышц одновременно верхней и нижней частей тела, сжигание до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе, укрепление около 90 % всех мышц тела, снижение нагрузок на колени и позвоночник при ходьбе. Кроме того, скандинавская ходьба с палками улучшает работу сердца и легких (пульс увеличивается на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой), улучшает чувство равновесия и координации, возвращает к полноценной жизни людей с различными хроническими заболеваниями, сокращает сроки реабилитации после различных заболеваний, исправляет осанку.

Палки для скандинавской ходьбы изготовлены из специального очень легкого и крайне прочного алюминиевого сплава. Рукоять выполнена из пробкового дерева со специальными полипропиленовыми вставками. Также она снабжена специальной петлей-креплением (темляк), которая обеспечивает дополнительную безопасность человеку. Данные трости снабжены системой анти-шок, снижающей ударную нагрузку на всю верхнюю конечность и позвоночник. Более того, конструкция палок имеет специальное устройство регулировки их длины, что делает изделие универсальным. В комплекте имеется резиновый наконечник для использования дома и на тротуаре, специальное защитное кольцо для использования на мягком грунте или снегу и карбидный наконечник для хорошего сцепления с каменистой поверхностью и со льдом. Для очистки необходимо протирать трости влажной салфеткой, смоченной в мыльном растворе или специальными антисептиками. После обработки необходимо вытереть палки насухо тканевой салфеткой.

Подбор длины трости: Умножьте свой рост в сантиметрах на 0,68, затем округлите полученное значение в большую или меньшую сторону до ближайших 5 см. Если длина подобрана правильно, то можно согнуть руку в локте на комфортный угол, равный 90° или немного меньше. Отрегулируйте палки для нужной длины. Пример: если рост человека – 166 см, то необходимо установить длину трости в 115 см. Длина: регулируемая (115 – 140 см).